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Tuesday, July 8, 2025

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शरीर को सुडौल बनाने के लिए करें नियमित वर्कआउटः अनिरूद्ध सिंह

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Young Writer, मुगलसराय। सकलडीहा क्षेत्राधिकारी अनिरूद्ध सिंह ने कहा कि आज के भाग-दौड़ भरे जीवन में सेहत को लेकर हर किसी को सजग रहने की जरूरत है। कामकाज के तनाव के बीच अपनी सेहत के लिए समय जरूर निकाले। नियमित वर्कआउट करें और प्रोटीन व विटामिन युक्त आहार का सेवन करें। अपनी दिनचर्या को नियमित करें और कसरत आदि से शरीर को सही आकार व प्रकार दें। कहा कि आजकल के युवा जल्दबाजी में शरीर को सुडौल बनाने के चक्कर में हानिकारक व जानलेवा दवाओं का सेवन धड़ल्ले से कर रहे है जो बिल्कुल गलत है। ऐसा करने से कई लोगों की जान भी जा चुकी है, लेकिन अवेयरनेस के अभाव में युवा सुडोल शरीर पाने की चाहत में ऐसी दवाओं के दीवाने बन बैठे हैं। अनिरूद्ध सिंह रविवार को मिनी महानगर स्थित ‘बी स्ट्रांग’ फिटनेस सेंटर पर पुरस्कार वितरण समारोह में बतौर मुख्य अतिथि शामिल हुए।
इस दौरान उन्होंने फिटनेस सेंटर पर आयोजित पावर लिफ्टिंग चैम्पियनशिप के तहत बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट व बारबेल स्क्वाट्स आदि विधाओं में प्रतिभाग करने वाले युवाओं को सराहा। साथ ही उम्दा प्रदर्शन करने वाले युवाओं में शील्ड व मेडल प्रदान कर उनका हौसला बढ़ाया। इस दौरान अव्वल आयी महिला उम्मीदवार संगीता चौहान व दूसरे स्थान पर रही कोमल के साथ ही अब्बल रहे आजाद विश्वकर्मा, बसंत पटेल, तौकिर व सोनू पटेल मेडल व शील्ड प्रदान किया। वहीं ट्रेनर बसंत को उनके बहुमुखी प्रदर्शन के लिए आल ओवर चैम्पियन चुना गया।

चैम्पियनशिप में उम्दा प्रदर्शन करने वाले युवाओं को मेडल व शील्ड प्रदान कर सम्मानित करते संचालक सरवन यादव।

इस दौरान फिटनेस सेंटर संचालक सरवन यादव ने कहा कि फिटनेस सेंटर के जरिए लोगों खासकर युवाओं को स्वस्थ व सेहतमंद रहने के लिए जागरूक व प्रेरित किया जाता है। फिटनेस के लिए जरूरी एक्सरसाइज के साथ ही ट्रेनरों द्वारा उचित व संतुलित खान-पान को अपनाने की सलाह दी जाती है। साथ ही युवाओं को खतरनाक दवाओं के शरीर पर पड़ने वाले दुष्प्रभाव की भी जानकारी दी जाती है, ताकि वे अच्छी सेहत व शरीर पाने की चाहत में गलत राह पर न निकल पड़े। हमारा यह प्रयास है कि लोग सेहतमंद रहे। लोगों की सुविधा, सहुलियत को ध्यान में रखकर ही फिटनेस सेंटर संचालित किया जा रहा है। जहां युवाओं के साथ ही युवतियों के लिए बेहतर ट्रेनर व उम्दा उपकरण उपलब्ध है। इस अवसर पर राजेंद्र प्रसाद, दिलीप पासवान, संतोष जायसवाल, सुनील यादव आदि उपस्थित रहे।

उधर, दूसरी ओर क्षेत्राधिकारी अनिरूद्ध सिंह ने सर्कस रोड स्थित शशिकांत यादव के पैथालाजी सेंटर का फीता काटकर उद्घाटन किया। उन्होंने पैथालाजी द्वारा आमजन के लिए दी जाने वाले जांच व अन्य सेवाओं की जानकारी ली। उन्होंने समाज को बेहतर सेवाएं प्रदान करने का संचालक शशिकांत यादव को प्रेरित किया। कहा कि आज स्वास्थ्य के क्षेत्र में बीमारियों की सटिक जानकारी के लिए एक बेहतर जांच केंद्र की अहम भूमिका होती है। अंत में शशिकांत यादव ने सीओ सकलडीहा अनिरूद्ध सिंह को स्मृति चिह्न भेंट कर सम्मानित किया।

पैथालाजी के उद्घाटन अवसर पर सीओ अनिरूद्ध सिंह को स्मृति चिह्न भेंट करते शशिकांत यादव।

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